蜗牛睡眠app

蜗牛睡眠app是一款能很好的帮助用户们去检测自己睡眠的软件，这款软件拥有很多非常好用的功能能够帮助大家快速入睡，提高自己的睡眠质量。能够帮助你每天监控记录你的睡眠过程，更好的去了解自己的睡眠。结合了很多科学的内容，大家可以快速的去改善失眠，更加快速入睡。

蜗牛睡眠怎么记录梦话

首先打开蜗牛睡眠APP，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面;

在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话;

设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了;

进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

蜗牛睡眠如何设置闹钟

进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面;

进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了;

点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

蜗牛睡眠如何改头像?

1.第一步点击红圈中的头像。

2.然后点击编辑。

3.最后点击加号框，就可以上传头像啦!

蜗牛睡眠怎么听录制的音频?

蜗牛睡眠默认是开启录音的，但是也是可以手动关闭的，点击打开手机上的蜗牛睡眠软件。

打开软件后，在软件的底部菜单中，点击最右边的我的选项。

点击我的，打开个人界面后，滑动屏幕到*下面，能看到设置选项，点击设置。

接着打开设置界面后，上面的选项就是录音设置，有小字提示，关闭后梦话和鼾声就不能录下来了。

如果确定不录梦话和鼾声，就点击录音选项后面的滑块，关闭录音功能。

蜗牛睡眠app亮点

提供了智能闹整来帮助大家，让你的起床过程变得不再痛苦，充满活力开启新一天。

将会陪伴大家更好的去度过夜晚的睡眠时间，帮助你养成更好的习惯。

拥有很多融入了睡眠科学理论的音乐内容，可以更好的帮助大家入睡。

蜗牛睡眠app优势

可以帮助大家更好的去了解自己的睡眠习惯，记录大家在梦中的梦话。

会给大家提供非常科学的睡眠报告，整个算法都是非常正确的。

操作起来是很简单的，所有的用户都能够快速的去进行上手。

用户点评

用户1：

优化你的睡眠质量

用户2：

设置方式超级的简单

用户3：

海量的功能可以免费使用

更新日志

v6.13.0版本

1、新增黑眼圈、脱发和皮肤健康等9项睡眠健康指标分析

2、睡眠声音分析新增“翻身”类型

3、9周年限定优惠活动