类型:生活服务 版本:V 2.3.2
更新:2024-11-07 大小:17.50M
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1、打卡软件,点击发现页可以看到可以选择需要器械的运动也可以选择不需要器械的运动
2、点击训练计划可以制定每周训练目标
3、设定每周训练天数以及一周从哪天开始训练
4、选定某个部位训练,点击开始
5、训练完后还可以选择进阶训练
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