类型：辅助工具 版本： 6.6.9
更新：2025-11-04 大小：99.94M
小睡眠官方免费版是一款自由睡眠监测类的app，在这里为你进行专业的睡眠的分析，通过不同的方式，来帮助你快速修复你的睡眠，每次睡眠的时候打开app就能全面记录你的睡眠，听各种白噪音让你入眠更加的轻松，快来下载吧。
1、首页提供舒眠放松、梦境记录、睡前故事、专注学习及梦境解析等多样化功能模块。
2、点击睡觉按钮即可启动睡眠监测系统，自动记录夜间睡眠质量与相关生理数据。
3、通过训练板块可参与专业心理测评与认知能力测试，获取个性化评估报告。
4、个人中心集中展示历史测评记录、已购服务清单、社区动态信息及账户资料管理。
1、阅读并确认服务协议，点击进入睡眠管理功能主操作界面。
2、自动记录夜间睡眠时长与质量，分析深睡比例与清醒次数分布。
3、选择睡前故事音频助眠，包含儿童寓言与成人放松叙事类型。
4、播放自然环境白噪音，如雨声、海浪等帮助舒缓情绪促进入睡。
1.在app之中设置你的闹钟，来及时进行提醒你
2.对于每一次的睡眠，快速进行分析，改善你的睡眠
3.聆听各种睡前的故事，让你的心情放松，快速入眠
1.在这里还有很多的声音，白噪音和环境声音你可以自由选择
2.极为简单的风格，干净整洁的app的界面，使用起来十分强大
3.通过各种方式，来循序渐进，全面改善你的失眠
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